kreatyna dzialanie

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_HCl_i31436_d380x380.jpg Opis - Brak fazy nasycenia - Stabilna forma kreatyny - Wzrost siły i beztłuszczowej masy ciała Preparat zawierający krystalicznie czysty chlorowodorek kreatyny w zwiększonej dawce wzbogacony w taurynę i witaminę B6. Produkt polecany jest jako środek wspomagający uzyskanie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Micronized_creatine_i26526_d400x400.jpg Micronized creatine Opis Kreatyna jest jedynym nie zawierającym sterydów, występującym w przyrodzie, legalnym preparatem, który pomaga w osiągnięciu szybkich i spektakularnych wyników. Wspomaga przyrost siły oraz zwiększaja masę mięśniową (działanie anaboliczne). Wpływa [...]

TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose GRATIS http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Micronized_200_mesh__taurine__Dextrose_GRATIS_i565_d380x380.jpg Opis: CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE+ DEXTROSE to to promocyjny zestaw zawierający mikronizowany monohydrat kreatyny z tauryną oraz farmaceutyczną dekstrozę. Zestaw jest [...]

Witam, mam kilka pytań odnośnie moich planów. Staż prawie 5 miesięcy, dieta i plan treningowy są. Aktualnie masa, waga powoli idzie do góry. Planuje zrobić tak: Masa Początek lutego: Kreatyna Mono Kap. Olimp + Beta Alanina Kap. Olimp Cykl: 8 tygodni Dawkowanie: Kreatyna - DT 4 kap. rano + 4 kap. po treningu (10g) / DBT 4 kap. rano (5g) Beta [...]

witam mam kilka pytan odnosnie suplementacji. CEL - MASA chce kupic tanie i dobre bialko, carbo,kreatyna (potrzebuje 180g na 3 miechy. mono to mono podobniez) wspomagacz (siłownia, piłka nożna) - SFD PURE BETA ALANINE - 250g ?? myslałem tez o czyms do nauki-lepsza pamiec/koncentracja. i wygladałoby to tak : białko w DNT 1 raz dziennie w szkole. a [...]

Witam, Planuje zakup nastepujacych suplementow : serwatka, bialko dlugowchlanialne, kreatyna. Ponizej podaje moje typy - bardzo Was prosze o ocene i porady, szczegolnie jezeli suplementy beda w podobnej kategorii cenowej. Gwiazdka zaznaczam, na co wstepnie sie decyduje. Serwatka : Trek Whey protein concentrate (smak naturalny) 1500 g 94,00 [...]

[...] hantle drążek skakanka piłka do fitnessu z matą, na koniec siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jeśli chodzi o suple to: białka(trec), gainery(vitalmax), kreatyna mono(olimp), l-glutamina(activlab) bcaa(aminostar) hmb(olimp) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jedyny suplement który chcę spożywać to witaminy z [...]

[...] na kg masy ciala przez 2 lata z "waga w reku", zero tluszczy i cukrow prostych,symbolicznie raz na kwartal jakikolwiek alkohol, w miare mozliwosci uzupelnienie bialkiem serwatki oraz gainerem racji dziennej odzywiania, witaminki,mikro i makroelementy, potem aminokwasy proste, nastepnie BCAA, HMB, glutamina i wreszcie kreatyna. Pozdrawiam.

[...] g / 1,58 g nasycone kwasy tłuszczowe 0,39 g / 0,15 g błonnik pokarmowy 0,90 g / 0,36 g sód 130 mg / 50 mg koncentrat aminokwasów BCAA 100 mg / 40 mg kreatyna monohydrat 100 mg / 40 mg L-glutamina 100 mg / 40 mg tauryna 500 mg / 200 mg winian l-karnityny 10 mg / 4 mg bifidokultury 500 mg / 200 mg [...]

[...] ) Choline Bitartrate 1g ( koncentracja ) Magnesium Citrate 0,5g ( skurcze itp ) Caffeine 150mg ( pobudzenie, lepsze wykorzystywanie ww podczas treningu, synergia z kreatyna ) a teraz to co biore wieczorkiem po ciezkim dniu na dobranoc. DMAE Powder ( uklad nerwowy ) DL-fenyloalanina DLPA ( lipidy ) Phosphantidyle Serine (kortyzol, [...]

/SFD/Images/2016/2/15/c4d16a9a2a0b4c1bb5e86f3e58c3bac2.jpg Opis - Działa anabolicznie, w znaczący sposób sprzyja budowaniu czystej masy mięśniowej - Wpływa korzystnie na wzrost siły i wydolności organizmu - Korzystnie oddziałuje na organizm podczas redukcji tkanki tłuszczowej OstroVit CREATINE AKG to najwyższej jakości suplement będący źródłem [...]

[...] żadnych przerw... teraz moje życie się na tyle odmieniło że mogę na nowo trenować, jednak 4 lata przerwy zrobiło swoje... pamiętam że jeszcze z 4 lata temu gdy trenowałem kreatyna była tylko jedna (monohydrat) i działała na mnie za***iście... (zawsze kupowałem Olimpowską)... teraz gdy po 4-rech latach braku kontaktu z kulturystyką zajrzałem do [...]

[...] prosze o jakies wskazowki do w/w reparatow ktore z nich sa najlepsze w dzialaniu, amoze proponujecie cos innego co ma sprawdzone silne dzialanie. interesujemnie glownie kreatyna i aminokwasy + cos na doladowanie organizmu. a moze cos z animala? przy oazji pytanie czy do aminokwasow i krety mozna smialo stosowac spalacz tluczu? np jakis [...]

Kreatyna jest związkiem naturalnie występujacym w organizmie ludzkim. Ułatwia produkcje energii (ATP), nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek mięśniowych, potęguje siłę skurczu mięśnia oraz zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych. Posiada również silne właściwości antykataboliczne, wydatnie przyspiesza okres regeneracji [...]

[...] bylbym wdzieczny. 2) wiek: 21 3) waga/wzrost : 175cm . 68kg 4) staż treningowy : ok. 1,5 roku 5) cel cyklu : czysta masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna olimp mega caps - zadzialala na mnie mega dobrze, nie wiem ile uroslem, ale na pewno sporo, jak przestalem uzywac, nie zauwazylem zadnych spadkow. Niestety wzialem [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Createston_i17_d400x400.jpg HI TEC Createston 1000g Opis: HI TEC Createston 1000g to kompleksowa formuła potreningowa zawierająca wszystko co potrzebne jest kulturyście do szybkiej regeneracji powysiłkowej, budowy siły i masy mięśniowej. HI TEC Createston 1000g zawiera unikalna kombinację najskuteczniejszych [...]

Swoje pytanie kieruję do osób, które stosują kreatynę od dłuższego czasu, mam tu na myśli powyżej 3-4 cykli. Nie wiem czy zgodzicie się ze mną, ale czy nie zauważyliście pewnego ciekawego zjawiska związanego z dawkowaniem kreatyny? Otóż wydaje mi się że największy przyrost masy i siły obserwuję na krótko PO ODSTAWIENIU kreatyny. Chciałbym napisać [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine-XS_i30999_d380x380.jpg Opis - Znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała - Nie zawiera wypełniaczy, barwników i aromatów - Działanie antykataboliczne Kreatyna jest jednym z niewielu suplementów, których wysoka skuteczność poparta jest wieloma badaniami naukowymi. Z tego względu, a także ze [...]

VITALMAX Monohydrate Creatin 1,2 kg monohydrat kreatyny 100% - rozdrobnienie 250 mesh SUPLEMENT DIETY ZAWIERAJĄCY KREATYNĘ, TAURYNĘ I WITAMINĘ B6 Kreatyna to najpopularniejszy suplement dla sportowców. Jej suplementacja zwiększa resyntezę fosfokreatyny w mięśniach, zwłaszcza po wysiłku o dużej intensywności. Przyczynia się to do [...]

Kreatyna a aminokwasy .Interesuje mnie wzajemna zależność kreatyny i aminokwasów . Za kilka tygodni zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl kreatynowy . Wiem już , że nie powinno się łączyć bezpośrednio kreatyny z odżywkami proteinowymi . Natomiast jak się ma sprawa kreatyny i aminokwasów ? W praktyce : bezpośrednio (około 45 min.) przed treningiem [...]